citron, sirop de gingembre
Le duo est bien connu ; et plus la préparation est forte, plus elle reste efficace.
Mélangez dans une tasse le sirop de gingembre, le jus d’un citron entier et 1 cuillerée à soupe d’eau. Réchauffez le mélange au micro-ondes.
Une fois le mélange chaud, remuez le tout jusqu’à dissolution complète du sirop de gingembre.
La quantité de sirop de gingembre n’est pas fixée mais elle peut être faite selon votre goût et votre tolérance. Plus de sirop de gingembre rendrait la préparation plus efficace. (Attention à ne pas trop sucrer le mélange).
Après avoir bu votre préparation chaude, vous pouvez utiliser de l’huile de carapate en massage du dos.